Pepino - Atún Mazatún https://mazatun.com/tag/pepino/ ¡ponle sabor a tu vida! Mon, 09 Feb 2026 18:09:36 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://mazatun.com/wp-content/uploads/2021/04/temp-favicon-150x150.png Pepino - Atún Mazatún https://mazatun.com/tag/pepino/ 32 32 Bowl de quinoa y atún Mazatún https://mazatun.com/recetas/bowl-de-quinoa-y-atun-mazatun/ https://mazatun.com/recetas/bowl-de-quinoa-y-atun-mazatun/#respond Wed, 22 Mar 2023 19:25:41 +0000 https://mazatun.com/?post_type=recetas&p=8160 Ingredientes 1 lata de atún Mazatún con verduras con tapadera y cucharita 1 pepino 1 chile serrano 1 zanahoria 5 tomatitos cherry 1/4 de taza de aceitunas negras 1/2 taza de quinoa cocida Video de preparación Pasos Primero, pica pepino en medias lunas, tomate cherry en cuartitos, chile serrano en círculos, aceitunas en rodajas y […]

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Ingredientes

  • 1 lata de atún Mazatún con verduras con tapadera y cucharita
  • 1 pepino
  • 1 chile serrano
  • 1 zanahoria
  • 5 tomatitos cherry
  • 1/4 de taza de aceitunas negras
  • 1/2 taza de quinoa cocida

Video de preparación

Pasos

  • Primero, pica pepino en medias lunas, tomate cherry en cuartitos, chile serrano en círculos, aceitunas en rodajas y ralla zanahoria muy finita.
  • Después, en un tazón agrega una base de quinoa cocida, añade atún Mazatún y coloca los vegetales encima.
  • Finalmente baña con tu aderezo favorito y disfruta.

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]]> https://mazatun.com/recetas/bowl-de-quinoa-y-atun-mazatun/feed/ 0 Torre de verduras y atún Mazatún https://mazatun.com/recetas/torre-de-verduras-y-atun-mazatun/ https://mazatun.com/recetas/torre-de-verduras-y-atun-mazatun/#respond Wed, 22 Feb 2023 22:24:35 +0000 https://mazatun.com/?post_type=recetas&p=8052 Ingredientes 2 latas de atún Mazatún con verduras, tapa y cucharita 1 aguacate 1 pepino 1 zanahoria 1 recipiente de medio litro Video de preparación Pasos Pica muy finamente pepino, ralla una zanahoria y reserva. Por otro lado, quita la parte posterior de un recipiente de medio litro (para que quede un molde) y úsalo […]

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Ingredientes

  • 2 latas de atún Mazatún con verduras, tapa y cucharita
  • 1 aguacate
  • 1 pepino
  • 1 zanahoria
  • 1 recipiente de medio litro

Video de preparación

Pasos

  • Pica muy finamente pepino, ralla una zanahoria y reserva.
  • Por otro lado, quita la parte posterior de un recipiente de medio litro (para que quede un molde) y úsalo para formar tu torre.
  • En un plato plano coloca tu molde de medio litro en el centro, añade dentro aguacate, después zanahoria rallada, pepino y finalmente una capa generosa de atún Mazatún.
  • Retira el molde con cuidado y disfruta. Puedes usar recipientes más pequeños para torres individuales.

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]]> https://mazatun.com/recetas/torre-de-verduras-y-atun-mazatun/feed/ 0 Poke bowl de atún Mazatún https://mazatun.com/recetas/poke-bowl/ https://mazatun.com/recetas/poke-bowl/#respond Mon, 18 Jul 2022 23:07:19 +0000 https://mazatun.com/?post_type=recetas&p=6763 Ingredientes 1 lata de atún Mazatún en agua 3/4 de taza de arroz cocido 1/2 pepino persa en rodajas 1/4 pimiento verde en julianas 1/3 aguacate en cubos 1 rábano en láminas 3 cucharadas de elote cocido 1/2 pieza de zanahoria rallada 1/4 de taza de salsa de soya 1 cucharada de aceite de ajonjolí […]

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Ingredientes

  • 1 lata de atún Mazatún en agua
  • 3/4 de taza de arroz cocido
  • 1/2 pepino persa en rodajas
  • 1/4 pimiento verde en julianas
  • 1/3 aguacate en cubos
  • 1 rábano en láminas
  • 3 cucharadas de elote cocido
  • 1/2 pieza de zanahoria rallada
  • 1/4 de taza de salsa de soya
  • 1 cucharada de aceite de ajonjolí
  • 1 limón
  • 1 pizca de ajonjolí
  • 1 pizca de alga nori en julianas
  • 1 pizca de cilantro

Pasos

  • Primero, haz un aliño mezclando salsa soya, jugo de limón, aceite ajonjolí y cilantro picado.
  • Después, coloca el arroz cocido en un bowl, agrega atún Mazatún al centro y los vegetales cada uno por separado.
  • Baña tu poke bowl con el aliño, corona con las julianas de alga, agrega un poco de ajonjolí y ya estará listo para que lo degustes.

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]]> https://mazatun.com/recetas/poke-bowl/feed/ 0 Ensalada de pepino y calabaza de atún Mazatún https://mazatun.com/recetas/ensalada-de-pepino-y-calabaza-de-atun-mazatun/ https://mazatun.com/recetas/ensalada-de-pepino-y-calabaza-de-atun-mazatun/#respond Wed, 28 Jul 2021 17:34:43 +0000 https://mazatun.com/?post_type=recetas&p=4517 Entre nuestras recetas más saludables, ésta de ensalada de pepino te deleitará. Ingredientes 1 lata de atún Mazatún en agua 1 calabaza 1 pepino con cáscara 1 cucharada de pepitas de calabaza 1 cebolla cambray con rabo en aros 4 tomatitos cherry Vinagreta de tomate deshidratado: 1/4 de taza de aceite de oliva extra virgen […]

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Entre nuestras recetas más saludables, ésta de ensalada de pepino te deleitará.

Ingredientes

  • 1 lata de atún Mazatún en agua
  • 1 calabaza
  • 1 pepino con cáscara
  • 1 cucharada de pepitas de calabaza
  • 1 cebolla cambray con rabo en aros
  • 4 tomatitos cherry

  • Vinagreta de tomate deshidratado:
  • 1/4 de taza de aceite de oliva extra virgen
  • 2 cucharadas de vinagre de manzana
  • 1 cucharada de tomate deshidratado finamente picado
  • 1 diente de ajo rallado
  • 1/2 pieza de limón real con ralladura
  • 1 pizca de sal y pimienta
  • 1 pizca de albahaca fresca

Pasos

  • Con ayuda de un pelador, forma láminas a lo largo de la calabaza y el pepino (con cáscara). Mézclalas en un bowl y reserva.
  • Por otro lado forma tu vinagreta con vinagre, jugo de limón, ajo rallado, sal y pimienta. Agrega en forma de hilo aceite de oliva mezclando constantemente con un batidor de globo o un tenedor. Añade después, tomate deshidratado y ralladura de limón.
  • En un tazón, mezcla atún Mazatún, tomate cherry en rodajas, cebolla cambray en rodajas y su rabo en pequeños círculos.
  • Para emplatar, coloca una cama de calabaza y pepino, corona con la mezcla de atún Mazatún y las pepitas de calabaza y baña con la vinagreta.

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]]> https://mazatun.com/recetas/ensalada-de-pepino-y-calabaza-de-atun-mazatun/feed/ 0 Pasta fría con atún Mazatún https://mazatun.com/recetas/pasta-fria-con-atun-mazatun/ https://mazatun.com/recetas/pasta-fria-con-atun-mazatun/#respond Tue, 27 Jul 2021 23:04:21 +0000 https://mazatun.com/?post_type=recetas&p=4311 Si eres fan tanto de la pasta fría como del atún, la combinación de ambas te será exquisita. Aquí te dejamos los pasos para que tu preparación sea como la de un chef. Ingredientes 1 lata familiar de atún Mazatún en agua 250gr de pasta penne cocida 5 piezas de aceitunas verdes 5 piezas de […]

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Si eres fan tanto de la pasta fría como del atún, la combinación de ambas te será exquisita. Aquí te dejamos los pasos para que tu preparación sea como la de un chef.

Ingredientes

  • 1 lata familiar de atún Mazatún en agua
  • 250gr de pasta penne cocida
  • 5 piezas de aceitunas verdes
  • 5 piezas de aceitunas negras
  • 6 tomatitos cherry en mitades
  • 1/2 taza de pimientos de colores picaditos
  • 1/4 de taza de col morada finamente picada
  • 1/4 de lechuga picada
  • 1/2 pepino en lunas con cáscara, sin semillas
  • 4 hojas de lechuga orejona

  • Para la vinagreta:
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo rallado
  • 1/4 de mostaza
  • 10 gotas de salsa tabasco
  • 1 cucharada de salsa inglesa
  • 2 cucharadas de vinagre de manzana
  • 1 pizca de limón
  • 1 pizca de albahaca fresca
  • 1 pizca de sal, pimienta y azúcar

Video de preparación

Pasos

  • En un tazón mezcla la pasta previamente cocida y al dente con atún Mazatún, aceitunas, pimientos, pepino, tomate, espinaca, col y lechuga picada. Reserva en refrigeración.
  • Por otro lado, prepara la vinagreta mezclando todos los ingredientes, dejando al final el aceite de oliva para añadirlo en forma de hilo sin dejar de mezclar para lograr la emulsión. Añade poco a poco la vinagreta a la pasta con atún Mazatún y mezcla en forma envolvente.
  • Sirve sobre una hoja de lechuga, baña con más vinagreta y decora con hojas de albahaca fresca.
  • Puedes agregar si lo deseas un poco de queso feta, parmesano o panela para darle más sabor.

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]]> https://mazatun.com/recetas/pasta-fria-con-atun-mazatun/feed/ 0 Canapés de pepino y atún Mazatún https://mazatun.com/recetas/canapes-de-pepino-y-atun-mazatun/ https://mazatun.com/recetas/canapes-de-pepino-y-atun-mazatun/#respond Wed, 02 Jun 2021 02:37:16 +0000 https://mazatun.com/?post_type=recetas&p=3477 Preparar canapés de pepino es una de las recetas más sencillas y divertidas que puedes preparar, por ello, hoy te damos todos los pasos para realizarla. Ingredientes 1 lata de atún Mazatún en agua 1/2 pepino 1 cucharada de mayonesa 1/4 de chile serrano picadito 1/4 de zanahoria rallada 1 pizca de cebollín 1 pizca […]

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Preparar canapés de pepino es una de las recetas más sencillas y divertidas que puedes preparar, por ello, hoy te damos todos los pasos para realizarla.

Ingredientes

  • 1 lata de atún Mazatún en agua
  • 1/2 pepino
  • 1 cucharada de mayonesa
  • 1/4 de chile serrano picadito
  • 1/4 de zanahoria rallada
  • 1 pizca de cebollín
  • 1 pizca de cilantro
  • 1 limón
  • Aceitunas negras
  • Pimientos en julianas
  • Sal
  • Pimienta
  • Jugo sazonador

Pasos

  • Prepara tu atún mazatún agregando mayonesa, chile serrano, zanahoria, cebollín, cilantro, jugo de limón, jugo sazonador sal y pimienta.
  • Forma líneas en el pepino retirando partes de la cáscara y otras no y pártelo en rodajas gruesas, sazónalas con limón, sal y pimienta.
  • Forma canapés con la base de pepino y el atún Mazatún preparado, corona con pimientos y aceituna negra.

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]]> https://mazatun.com/recetas/canapes-de-pepino-y-atun-mazatun/feed/ 0 Poke bowl de atún Mazatún https://mazatun.com/recetas/poke-bowl-de-atun-mazatun/ https://mazatun.com/recetas/poke-bowl-de-atun-mazatun/#respond Wed, 02 Jun 2021 01:27:12 +0000 https://mazatun.com/?post_type=recetas&p=3459 Poke bowl es una de las recetas caseras que más se ha popularizado en los últimos años, así que hoy te enseñamos cómo prepararlo. Ingredientes 1 lata de atún Mazatún en agua 3/4 de taza de arroz cocido 1/2 pepino persa en rodajas 1/4 pimiento verde en julianas 1/3 aguacate en cubos 1 rábano en […]

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Poke bowl es una de las recetas caseras que más se ha popularizado en los últimos años, así que hoy te enseñamos cómo prepararlo.

Ingredientes

  • 1 lata de atún Mazatún en agua
  • 3/4 de taza de arroz cocido
  • 1/2 pepino persa en rodajas
  • 1/4 pimiento verde en julianas
  • 1/3 aguacate en cubos
  • 1 rábano en láminas
  • 3 cucharadas de elote cocido
  • 1/2 pieza de zanahoria rallada
  • 1/4 de taza de salsa de soya
  • 1 cucharada de aceite de ajonjolí
  • 1 limón
  • 1 pizca de ajonjolí
  • 1 pizca de alga nori en julianas
  • 1 pizca de cilantro

Pasos

  • Primero, haz un aliño mezclado a salsa soya, jugo de limón, aceite ajonjolí y cilantro picado.
  • Después, coloca el arroz cocido en un bowl, agrega atún Mazatún al centro y los vegetales cada uno por separado.
  • Baña tu poke bowl con el aliño, corona con las julianas de alga, agrega un poco de ajonjolí y ya estará listo para que lo degustes.

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]]> https://mazatun.com/recetas/poke-bowl-de-atun-mazatun/feed/ 0 Sándwich de Atún Mazatún con queso panela https://mazatun.com/recetas/sandwich-de-atun-mazatun-con-queso-panela/ https://mazatun.com/recetas/sandwich-de-atun-mazatun-con-queso-panela/#respond Tue, 04 May 2021 04:22:52 +0000 https://mazatun.com/?post_type=recetas&p=2533 Ingredientes 2 rebanadas de pan de barra 1 lata de atún Mazatún en agua 2 rebanadas de queso fresco 1/2 pepino en rodajas finas 1/2 pieza de aguacate 1 hoja de lechuga 3 rodajas de tomate 2 rajas de jalapeño en escabeche 2 cucharadas de mayonesa 1 taza de germinado de alfalfa Pasos Primero, lava, […]

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Ingredientes

  • 2 rebanadas de pan de barra
  • 1 lata de atún Mazatún en agua
  • 2 rebanadas de queso fresco
  • 1/2 pepino en rodajas finas
  • 1/2 pieza de aguacate
  • 1 hoja de lechuga
  • 3 rodajas de tomate
  • 2 rajas de jalapeño en escabeche
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • 1 taza de germinado de alfalfa

Pasos

  • Primero, lava, desinfecta y corta medio pepino en rodajas finas, una hoja de lechuga, tres rodajas de tomate y medio aguacate en lunitas.
  • Después, dora dos rebanadas de queso fresco por ambos lados en un sartén caliente, con una cucharada de aceite.
  • Para armar, unta mayonesa en las dos rebanadas de pan de barra, coloca sobe una, una cantidad generosa de atún Mazatún en agua, una hoja de lechuga, rodajas de tomate, queso fresco dorado, las rodajas de pepino, germinado de alfalfa y aguacate en lunitas. Agrega el aceite de oliva, sal y pimienta.
  • Cierra con la otra rebanada de pan e introduce un palillo con una raja de chile jalapeño en medio del sándwich.
  • Coloca en un plato plano y acompaña de chiles en escabeche.

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