Zanahoria - Atún Mazatún https://mazatun.com/tag/zanahoria/ ¡ponle sabor a tu vida! Mon, 09 Feb 2026 18:09:36 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://mazatun.com/wp-content/uploads/2021/04/temp-favicon-150x150.png Zanahoria - Atún Mazatún https://mazatun.com/tag/zanahoria/ 32 32 Ensalada de lentejas y atún Mazatún https://mazatun.com/recetas/ensalada-de-lentejas-y-atun-mazatun/ https://mazatun.com/recetas/ensalada-de-lentejas-y-atun-mazatun/#respond Tue, 18 Apr 2023 15:28:26 +0000 https://mazatun.com/?post_type=recetas&p=8401 Ingredientes 1 sobre de atún Mazatún en agua 1 taza de lentejas cocidas, sin agua 1 zanahoria 1/2 pepino 2 limones 1/4 de manojo de cilantro 1/4 de cebolla morada 1 cucharada de chilito en polvo Video de preparación Pasos Primero, lava muy bien tus vegetales. Después, ralla una zanahoria y pica pepino, cebolla morada […]

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Ingredientes

  • 1 sobre de atún Mazatún en agua
  • 1 taza de lentejas cocidas, sin agua
  • 1 zanahoria
  • 1/2 pepino
  • 2 limones
  • 1/4 de manojo de cilantro
  • 1/4 de cebolla morada
  • 1 cucharada de chilito en polvo

Video de preparación

Pasos

  • Primero, lava muy bien tus vegetales. Después, ralla una zanahoria y pica pepino, cebolla morada y cilantro muy finamente. Reserva.
  • Posteriormente, pon en un tazón una taza de lentejas cocidas, añade un sobre de atún Mazatún y los vegetales del paso anterior (pepino, cebolla morada y cilantro).
  • Baña con el jugo de dos limones y chile en polvo al gusto. Mezcla para integrar todos los ingredientes y refrigera por media hora.
  • Acompaña con totopos o tostadas.

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]]> https://mazatun.com/recetas/ensalada-de-lentejas-y-atun-mazatun/feed/ 0 Bowl de quinoa y atún Mazatún https://mazatun.com/recetas/bowl-de-quinoa-y-atun-mazatun/ https://mazatun.com/recetas/bowl-de-quinoa-y-atun-mazatun/#respond Wed, 22 Mar 2023 19:25:41 +0000 https://mazatun.com/?post_type=recetas&p=8160 Ingredientes 1 lata de atún Mazatún con verduras con tapadera y cucharita 1 pepino 1 chile serrano 1 zanahoria 5 tomatitos cherry 1/4 de taza de aceitunas negras 1/2 taza de quinoa cocida Video de preparación Pasos Primero, pica pepino en medias lunas, tomate cherry en cuartitos, chile serrano en círculos, aceitunas en rodajas y […]

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Ingredientes

  • 1 lata de atún Mazatún con verduras con tapadera y cucharita
  • 1 pepino
  • 1 chile serrano
  • 1 zanahoria
  • 5 tomatitos cherry
  • 1/4 de taza de aceitunas negras
  • 1/2 taza de quinoa cocida

Video de preparación

Pasos

  • Primero, pica pepino en medias lunas, tomate cherry en cuartitos, chile serrano en círculos, aceitunas en rodajas y ralla zanahoria muy finita.
  • Después, en un tazón agrega una base de quinoa cocida, añade atún Mazatún y coloca los vegetales encima.
  • Finalmente baña con tu aderezo favorito y disfruta.

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]]> https://mazatun.com/recetas/bowl-de-quinoa-y-atun-mazatun/feed/ 0 Torre de verduras y atún Mazatún https://mazatun.com/recetas/torre-de-verduras-y-atun-mazatun/ https://mazatun.com/recetas/torre-de-verduras-y-atun-mazatun/#respond Wed, 22 Feb 2023 22:24:35 +0000 https://mazatun.com/?post_type=recetas&p=8052 Ingredientes 2 latas de atún Mazatún con verduras, tapa y cucharita 1 aguacate 1 pepino 1 zanahoria 1 recipiente de medio litro Video de preparación Pasos Pica muy finamente pepino, ralla una zanahoria y reserva. Por otro lado, quita la parte posterior de un recipiente de medio litro (para que quede un molde) y úsalo […]

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Ingredientes

  • 2 latas de atún Mazatún con verduras, tapa y cucharita
  • 1 aguacate
  • 1 pepino
  • 1 zanahoria
  • 1 recipiente de medio litro

Video de preparación

Pasos

  • Pica muy finamente pepino, ralla una zanahoria y reserva.
  • Por otro lado, quita la parte posterior de un recipiente de medio litro (para que quede un molde) y úsalo para formar tu torre.
  • En un plato plano coloca tu molde de medio litro en el centro, añade dentro aguacate, después zanahoria rallada, pepino y finalmente una capa generosa de atún Mazatún.
  • Retira el molde con cuidado y disfruta. Puedes usar recipientes más pequeños para torres individuales.

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Ingredientes

  • 2 latas de atún Mazatún en agua.
  • 2 brócolis picados.
  • 2 zanahorias finamente picadas.
  • ½ cebolla blanca finamente picada.
  • 2 dientes de ajo finamente picados.
  • 1 lata de pimiento morrón rojo.
  • 90 grs. de queso parmesano.
  • 200 grs. de leche.
  • 2 cdas de harina.
  • 3 huevos.
  • Suficiente queso chihuahua rallado para gratinar.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • Base para pay salado.

Pasos

  • En un recipiente mezcla atún Mazatún, brócoli, cebolla, ajo y pimiento morrón, sazona y agrega queso. Revuelve bien. Coloca la mezcla sobre una base de hojaldre para pay y compacta todo muy bien. Conserva.
  • En otro recipiente, bate leche, huevos y harina. Con esta mezcla baña el recipiente con los ingredientes compactados y termina con una capa de queso Chihuahua.
  • Mete al horno a 190º por 40 minutos. Deja enfriar y disfruta.

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]]> https://mazatun.com/recetas/pastel-de-verduras-y-atun-mazatun/feed/ 0 Onigiris atún Mazatún https://mazatun.com/recetas/onigiris-atun-mazatun/ https://mazatun.com/recetas/onigiris-atun-mazatun/#respond Wed, 02 Nov 2022 22:16:05 +0000 https://mazatun.com/?post_type=recetas&p=7641 Ingredientes 1 lata de atún Mazatún en agua 1 taza de arroz para sushi 1/2 cucharada de azúcar 1 pizca de sal 50 gr de queso crema 1/2 zanahoria rallada 1 pieza de alga nori 1 huevo 1 taza de panko 1/2 taza de aceite para freír Video de preparación Pasos Enjuaga arroz para sushi […]

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Ingredientes

  • 1 lata de atún Mazatún en agua
  • 1 taza de arroz para sushi
  • 1/2 cucharada de azúcar
  • 1 pizca de sal
  • 50 gr de queso crema
  • 1/2 zanahoria rallada
  • 1 pieza de alga nori
  • 1 huevo
  • 1 taza de panko
  • 1/2 taza de aceite para freír

Video de preparación

Pasos

  • Enjuaga arroz para sushi en un colador bajo el grifo hasta que el agua esté transparente. Ponlo a cocer con dos tazas de agua hasta que esté blandito.
  • Coloca el arroz en un tazón y mézclalo con vinagre de arroz, azúcar, sal y zanahoria rallada. Por otro lado, mezcla atún Mazatún con queso crema y reserva.
  • Para formar tus onigiris toma un poco de arroz cocido y colócalo en la palma de tu mano, oprímelo formando un hueco al centro. Rellena con la mezcla de atún Mazatún y queso y envuélvelo con el arroz de los extremos. Forma un triángulo o la figura que más te guste.
  • Empaniza tus onigiris pasándolos primeramente por huevo batido y luego por panko. Fríelos por ambos lados a temperatura media y retira el exceso de aceite dejándolos reposar en un papel absorbente.
  • Finalmente, con ayuda de unas tijeras corta figuras divertidas de alga nori, decora tus oniguiris, puedes decorarlos con ojos, bocas y orejas de alga. Puedes acompañar con lechuga, espirales de zanahoria, pepino y salsa de soya con limón.

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Preparar canapés de pepino es una de las recetas más sencillas y divertidas que puedes preparar, por ello, hoy te damos todos los pasos para realizarla.

Ingredientes

  • 1 lata de atún Mazatún en agua
  • 1/2 pepino
  • 1 cucharada de mayonesa
  • 1/4 de chile serrano picadito
  • 1/4 de zanahoria rallada
  • 1 pizca de cebollín
  • 1 pizca de cilantro
  • 1 limón
  • Aceitunas negras
  • Pimientos en julianas
  • Sal
  • Pimienta
  • Jugo sazonador

Pasos

  • Prepara tu atún mazatún agregando mayonesa, chile serrano, zanahoria, cebollín, cilantro, jugo de limón, jugo sazonador sal y pimienta.
  • Forma líneas en el pepino retirando partes de la cáscara y otras no y pártelo en rodajas gruesas, sazónalas con limón, sal y pimienta.
  • Forma canapés con la base de pepino y el atún Mazatún preparado, corona con pimientos y aceituna negra.

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]]> https://mazatun.com/recetas/canapes-de-pepino-y-atun-mazatun/feed/ 0 Poke bowl de atún Mazatún https://mazatun.com/recetas/poke-bowl-de-atun-mazatun/ https://mazatun.com/recetas/poke-bowl-de-atun-mazatun/#respond Wed, 02 Jun 2021 01:27:12 +0000 https://mazatun.com/?post_type=recetas&p=3459 Poke bowl es una de las recetas caseras que más se ha popularizado en los últimos años, así que hoy te enseñamos cómo prepararlo. Ingredientes 1 lata de atún Mazatún en agua 3/4 de taza de arroz cocido 1/2 pepino persa en rodajas 1/4 pimiento verde en julianas 1/3 aguacate en cubos 1 rábano en […]

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Poke bowl es una de las recetas caseras que más se ha popularizado en los últimos años, así que hoy te enseñamos cómo prepararlo.

Ingredientes

  • 1 lata de atún Mazatún en agua
  • 3/4 de taza de arroz cocido
  • 1/2 pepino persa en rodajas
  • 1/4 pimiento verde en julianas
  • 1/3 aguacate en cubos
  • 1 rábano en láminas
  • 3 cucharadas de elote cocido
  • 1/2 pieza de zanahoria rallada
  • 1/4 de taza de salsa de soya
  • 1 cucharada de aceite de ajonjolí
  • 1 limón
  • 1 pizca de ajonjolí
  • 1 pizca de alga nori en julianas
  • 1 pizca de cilantro

Pasos

  • Primero, haz un aliño mezclado a salsa soya, jugo de limón, aceite ajonjolí y cilantro picado.
  • Después, coloca el arroz cocido en un bowl, agrega atún Mazatún al centro y los vegetales cada uno por separado.
  • Baña tu poke bowl con el aliño, corona con las julianas de alga, agrega un poco de ajonjolí y ya estará listo para que lo degustes.

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