mazatún con verduritas - Atún Mazatún https://mazatun.com/tag/mazatun-con-verduritas/ ¡ponle sabor a tu vida! Fri, 06 Feb 2026 21:12:25 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://mazatun.com/wp-content/uploads/2021/04/temp-favicon-150x150.png mazatún con verduritas - Atún Mazatún https://mazatun.com/tag/mazatun-con-verduritas/ 32 32 Bocaditos de jícama y atún Mazatún https://mazatun.com/recetas/bocaditos-de-jicama-y-atun-mazatun/ https://mazatun.com/recetas/bocaditos-de-jicama-y-atun-mazatun/#respond Tue, 27 Jul 2021 22:31:17 +0000 https://mazatun.com/?post_type=recetas&p=4296 Ingredientes 2 latas de atún Mazatún en agua 1/2 jícama sin cáscara 2 cucharadas de col morada finamente picada 2 cucharadas de zanahoria rallada 1 cucharada de cebolla morada en cubitos 1 cucharada de salsa de soya 1 limón Aceite de chile de árbol: 1/3 de taza de aceite de ajonjolí 3 piezas de chile […]

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Ingredientes

  • 2 latas de atún Mazatún en agua
  • 1/2 jícama sin cáscara
  • 2 cucharadas de col morada finamente picada
  • 2 cucharadas de zanahoria rallada
  • 1 cucharada de cebolla morada en cubitos
  • 1 cucharada de salsa de soya
  • 1 limón

  • Aceite de chile de árbol:
  • 1/3 de taza de aceite de ajonjolí
  • 3 piezas de chile de árbol con semillas
  • 1 cucharada de cacahuate tostado troceado
  • 1/2 limón
  • 1 pizca de cilantro picado

Pasos

  • Con ayuda de un cuchillo con filo, corta una rebanada delgadita de jícama y pártela en 4.
  • Por otro lado, mezcla atún Mazatún con zanahoria, col y cebolla, agrega un poco de salsa de soya, sal, pimienta y limón.
  • Para hacer el aceite de chile de árbol, tatema un poco el chile de árbol, pícalo y mézclalo con el cacahuate, limón, cilantro y un poco de sal y pimienta.
  • Forma los bocadillos agregando a la base de jícama la mezcla de atún Mazatún, baña con un poco del aceite de chile y ¡listo!

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]]> https://mazatun.com/recetas/bocaditos-de-jicama-y-atun-mazatun/feed/ 0 Calabazas rellenas de atún Mazatún https://mazatun.com/recetas/calabazas-rellenas-de-atun-mazatun/ https://mazatun.com/recetas/calabazas-rellenas-de-atun-mazatun/#respond Wed, 14 Jul 2021 19:02:36 +0000 https://mazatun.com/?post_type=recetas&p=4172 Entre nuestras recetas más saludables y sencillas hoy te traemos los ingredientes y modo de preparación para que degustes unas deliciosas calabazas rellenas de atún. Ingredientes 2 latas de atún Mazatún con verduras y mayonesa 4 calabacitas globo 2 tomates 2 chiles guajillo 1 dientito de ajo 1/4 de cebolla Sal Oregano Comino Pimienta Arroz […]

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Entre nuestras recetas más saludables y sencillas hoy te traemos los ingredientes y modo de preparación para que degustes unas deliciosas calabazas rellenas de atún.

Ingredientes

  • 2 latas de atún Mazatún con verduras y mayonesa
  • 4 calabacitas globo
  • 2 tomates
  • 2 chiles guajillo
  • 1 dientito de ajo
  • 1/4 de cebolla
  • Sal
  • Oregano
  • Comino
  • Pimienta
  • Arroz para acompañar

Pasos

  • Pon a cocer las calabazas enteras en abundante agua con sal, pimienta, orégano.
  • Corta la parte superior de las calabacitas y con ayuda de una cuchara retira las semillas del centro. Rellénalas con atún Mazatún con verduritas y mayonesa.
  • Por otro lado, prepara una salsa cociendo tomates, chiles guajillo sin semillas, ajo, cebolla, orégano, comino, sal y pimienta. Licúa todo con un poquito de agua de la cocción y cuela para obtener una textura más tersa.
  • Para servir coloca un espejo de la salsa roja, sobre ésta las calabazas rellenas y acompaña de arroz.

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