Lomo de Atún Aleta Amarilla en Aceite 140g.
Mantener una buena alimentación con las porciones adecuadas es muy importante para tener una vida saludable y que nuestro cuerpo funcione correctamente. Por eso tenemos para ti recetas nutritivas que además son deliciosas, como estos jitomates rellenos de atún aleta amarilla. ¡No te quedes sin probarlos!
Porciones
Preparación
Cocción
Ingredientes
- 5 jitomates
- 2 latas de Atún Mazatún® en aceite
- 1 lata de frijoles blancos, escurridos y enjuagados
- 1/4 de taza de perejil italiano fresco, picado
- 2 cucharadas de alcaparras
- 3 cucharadas de jugo de limón
- 2 cucharaditas de ajo finamente picado
- 1 cucharadita de sal
- 1/4 de cucharadita de pimienta en polvo
- 100 gramos de pasta corta.
- Corta una rebanada delgada en la parte superior de cada jitomate; retira la pulpa con ayuda de una cuchara. Pica la pulpa y reserva.
- Cuece la pasta hasta que quede suave por fuera y firme por dentro.
- En un tazón hondo mezcla la pulpa de jitomate picado, el Atún Mazatún®, los frijoles, la pasta cocida, el perejil picado, el jugo de limón, el ajo, la sal y la pimienta.
- Coloca la mezcla de atún dentro de los jitomates. Decora con ramitos de perejil y añade alcaparras si lo deseas.
Ahora no hay pretextos para no llevar una dieta balanceada. Si quieres conoce más formas de preparar atún, te recomendamos el atún con papas al horno. ¡Te fascinará!